Le plaisir commence là où le contrôle s’arrête
En consultation, je rencontre souvent cette barrière invisible : l’envie de ressentir plus, mais l’incapacité de « débrancher ». On cherche la performance, on surveille son image, on analyse ses sensations… et on finit par passer à côté de l’instant.Le secret d’un plaisir décuplé ne réside pas dans une technique miracle, mais dans une compétence émotionnelle : […]
Le poids de l’ombre : quand le passé sabote le présent.
Parfois, nous portons en nous des débris d’un passé qui ne nous appartient plus, mais qui continue de dicter notre conduite. Les traumatismes et les relations toxiques ne s’évaporent pas simplement avec le temps ; ils laissent des mécanismes de défense qui, avec les années, peuvent se transformer en autodestruction. Le cycle de l’autosabotagePourquoi est-on […]